（442） ぱくたそ様より 過敏性腸症候群がまた再発です。 整腸薬をキチンと飲んでるのになぁ。 それも晩ご飯を食べたら限定。 なんで〜？？？ メンタルと体調、直結し過ぎでしょ。 でも晩ご飯後限定なのはなんで？？？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんで…

（441） ぱくたそ様より 昨日と打って変わって良きお天気な日中でした。 なんなら帰宅時は暑いぐらい？かな。 何やらGWは真夏日になるとか。 熱中症対策を怠らないようにしないと、ですね。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/25・フライパン…

（439） ILLUSTBOX様より 晩ご飯の支度してる途中から 猛烈な頭痛に襲われ なんとか作って、食べて 早々にお布団にIN。 そして、変な時間に目が覚めたので 書きかけのブログを書き上げて アップしております。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。 2024…

（438） ILLUSTBOX様より 雨は降らないけど 一日どんよりとしたらお天気でした。 でも寒くもないので 外に出ても足取りは軽かったです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/22・豚肉のごまごま焼き・鶏肉と白菜のレンジ蒸し 今日もご馳走さま…

（435） 今回のネイル 昨晩も早々の就寝。 腰の痛みが酷くて酷くて。 色々と気を張り詰めてたのと 仕事を頑張った結果、こうなりました。 （ﾄﾎﾎ） ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/19・スープの素で簡単☆チキンのトマト煮・ベーコン入りオム…

（434） ILLUSTBOX様より 昨晩、四国で地震があったのですね。 日本は地震大国と言われていますが、 それにしてもここ最近の頻発具合には 不安と心配が付き纏います。 被害が大きくない事を願います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/18・…

（433） ILLUSTBOX様より 相変わらずバイト行きたくない病は継続してます。 「明日はお休みお願いします」 って LINEを心待ちにしてるのですが 今週もしっかりと出勤です。 ・・・こんな事を考えちゃダメなんだろうなぁ。 頑張ろ・・・。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••…

（432） ILLUSTBOX様より 今日、雨が降るって天気予報で言ってたから 自転車乗らずに歩きで駅まで行ったのにぃ。 降らなかったぁ。 ・・・健康とダイエットの為によかったと 思うようにしようかな 笑 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/16・レ…

（430） ILLUSTBOX様より 相変わらず地味に体調不良が続いています。 頭痛（はいつも）とお腹の調子。 またこれが病院行く程なのか？ という微妙加減。 なんだかなー。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/12・包丁いらず！サーモンの彩りマヨ…

（429） ILLUSTBOX様より 昨日と今朝は冷えてましたね。 でも日中は暖かくて 春用のお洋服で充分過ごせるので 嬉しいです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/11・包丁いらず！豆乳チーズチキンカツ（成型肉）・かきたまコンソメスープ 今日…

（427） ILLUSTBOX様より バイトある日はスマホアラームと 目覚まし時計をかけているのです。 で、バイトない日はかけてないので ほっておくと惰眠が貪れるんですよね。 まぁ、ゴミの日とかがあったり 中途覚醒したりしてちょいちょい起きたりしますが。 ✼••…

（425） ILLUSTBOX様より 今朝も昨日程ではないですが 頭痛で目が覚めました。 うーん、なんだかなぁ。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/04・バーベキューチキン・チーズマカロニサラダ 今日もご馳走さまでした✩.*˚✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今週…

（424） 晴明神社 今朝、３時ぐらいに 殴られたような頭痛で目が覚めてから 殆ど眠れず状態でした。 処方薬もないのでまた病院に行かなきゃなぁ。 お天気に左右される体が恨めしいです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/04/03・豚肉のおろしソ…

（423） 昨晩、お腹がモニョってたので 時間早々（多分20時ぐらい？）にお布団の中へ。 しばらくはトイレの往復してたのですが いつの間にかうとうと・・・。 そしたら21時半ぐらい上司からLINE電話。 「きゃらさん、夜分すみません。 明日お休みをお願いし…

（419） ぱくたそ様より 今朝は7時半ぐらいまで、ガッツリ寝ていました。 と言っても、夜中に激しい頭痛（雨のせいですね）で 目が覚めて。 お薬飲んで効いてきた頃に ストンっと寝ちゃった感じでしたが。 夜中に起きた分、朝起きるのが 何時もより遅くなっ…

（418） ILLUSTBOX様より 晴れだったのは昨日だけだったみたいですね。 今日は夕方まではお天気何とかもってたけど 日が落ちる頃から雨が・・・。 うーん(´-` ) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/28・豚肉のみそ炒め・海藻サラダ 今日もご馳…

（417） ILLUSTBOX様より 今朝、豪雨で雷も凄くて 目覚まし鳴る前に目が覚めました。 それもびみょーな５分前。 なーんか損した気分〜。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/26・簡単！かれいのフライパン焼き〜チーズ味〜・鶏肉と白菜の洋風煮…

（416） ぱくたそ様より 今日は１日、ゆったりと過ごしていました。 まぁ、だらけていたとも言いますけども 苦笑 雨のせいなのか普段のやる気のなさに 拍車がかかってた気がしないでもないですが。 まぁ、いいでしょう。 考えても仕方ないですしね。 （そし…

（414） ILLUSTBOXさまより 今日は暖かい？のかな？ 昨日一昨日が寒すぎたので そう感じるだけなのかしら？ 皆さまのところはいかがだったでしょうか。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/22・ガーリックソースで簡単！お魚のスタミナ焼き・ウ…

（413） ILLUSTBOXさまより そろそろ上がり時間だな〜って、 担当箇所の片付けをし始めた時に 残業を言うの止めて〜苦笑 脳内は終わりモードになってたのにぃ。 スイッチ入れ直して頑張りましたよ、えぇ。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/2…

（412） ILLUSTBOXさまより 出勤で外に出たらめっちゃ寒かったです。 まだ雨は降ってなかったけど。 （正確には降った後はありました） でも、帰りは予報通りの雨風でした。 雨はほんっとーにイヤです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/20…

（411） ぱくたそさまより 今朝はマジでバイト休みたくなりました。 えぇ、日曜の疲れですね 汗 だからって休む訳にもいかないので 体に鞭打って行ってきました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/19・たれでラクラク♪豚肉の塩麹焼き・かに…

（410） ホワイトデーのお菓子 今日１日・・・正確には夕方まで 使いものにならなかった私です。 整骨院へほぐしてもらいに行ったのと 洗濯以外、寝たり起きたり 寝たり起きたり、の繰り返しでした。 若くないんだからまったくもぅ 苦笑 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼…

（408） ILLUSTBOXさまより 昨日は眠くて眠くて早々（21時ぐらい）に お布団の中に入って、爆睡。 起きたら８時。 ・・・流石に寝過ぎでは？と思いました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/15・レンジでお手軽☆ピザチキン・キャベツのお好…

（407） ILLUSTBOXさまより 昼間、暑かったです。 基本動きっぱなしの仕事なので 汗がじんわり・・・。 なのに、終わって更衣室に行ったら寒くて寒くて。 （地下にあるので） 体がついていかないってば。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。 2024/03/1…

（406） ぱくたそさまより 昨晩、21時過ぎたあたりから 抜歯した箇所がじわじわ〜と痛みが出てきたので 鎮痛剤を服用して寝たら いつもは頭痛で目が覚めるのに 今朝はそれがなく。 思わぬ作用があり 「ラッキー」と思いました 笑 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の…

（404） ILLUSTBOXさまより 今日、暖かく感じたのは私だけでしょうか？ あ、昼間だけね。 朝とか夕方になるといつも通りの寒さだとは思います。 ・・・もうそろそろ暖かくなってもいいんじゃないかなぁ。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/11…

（400） ILLUSTBOXさまより このブログ記事で400記事目です。 毎日ではないにしても 続いている事に自分自身、びっくりです。 自他ともに認める飽き性なんですけどねぇ。 やっぱり書く事が自分のメンタルを 保つのに一役買ってるのかな？ と思っています。 ✼…

（396） ３月カレンダー ３月ですね。 え？もう３月？？ 早いー。 年々、月日経つの早く感じます。 改めて１日１日が大切なんだなぁと 思うようになってきてます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼本日の晩ごはんです。2024/03/01・<大阪>豚しゃぶ肉のはりはり鍋 今日も…

（394） ILLUSTBOXさまより 現在時刻、午前４時前。 起きてるにはまーだ早いです。 もう少し寝とかないと・・・です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼昨日の晩ごはんです。2024/02/28・混ぜるだけ！さけといくらのごはん・豚肉と野菜のマヨ炒め 今日もご馳走さまでした…